Melatonino taikymas sveikatos produktuose

Melatoninas yra smegenų kankorėžinės liaukos išskiriamas hormonas, taip pat žinomas kaip melaninas. Jo sekreciją įtakoja šviesa, o melatonino sekrecija žmogaus organizme intensyviausia naktį. Melatoninas yra natūrali medžiaga, skatinanti miegą, galinti reguliuoti. kūno vidinis biologinis laikrodis ir padėti organizmui sukurti gerą miego efektą.melatoninotaip pat gali reguliuoti augimo hormono lygį organizme, o tai padeda sumažinti tokias problemas kaip depresija ir nerimas. Žemiau pažvelkime į melatonino naudojimą sveikatos produktams.

Melatonino taikymas sveikatos produktuose

Dėl įvairaus teigiamo poveikio melatoninas pastaraisiais metais vis plačiau naudojamas sveikatos produktuose.

1. Skatinkite miegą

Labiausiai paplitęs melatonino panaudojimas sveikatos produktuose yra skatinti miegą. Melatoninas yra mitybos ir sveikatos produktas, kurį mėgsta daugelis žmonių, kuriems trūksta miego, nes jis gali reguliuoti vidinį organizmo biologinį laikrodį ir padėti organizmui pasiekti gerų miego rezultatų. Kai kurie tyrimai parodė, kad melatoninas gali sutrumpinti miego laiką, pailginti miego trukmę ir pagerinti miego kokybę, todėl žmonėms miego metu lengviau pereiti į gilaus miego būseną ir pasiekti fizinio bei psichinio atsipalaidavimo efektą.

2.Padidinkite atsparumą

Melatoninastaip pat stiprina žmogaus imuninę sistemą. Jis gali reguliuoti žarnyno mikrobiotą, reguliuoti imuninę sistemą reguliuodamas žarnyno mikrobiotą ir pagerinti organizmo imuninę sistemą. Todėl į kai kuriuos sveikatos produktus taip pat buvo pridėta melatonino, kad padidintų organizmo atsparumą.

3.Atleiskite stresą

Melatoninas gali reguliuoti endokrinines medžiagas žmogaus organizme, sumažinti streso reakciją smegenyse ir taip pasiekti streso mažinimo efektą. Kai kuriuose sveikatos produktuose yra melatonino, kuris padeda žmonėms geriau numalšinti fizinį ir psichologinį stresą.

4. Gerinti pagyvenusių žmonių priežiūros problemas

Didėjant visuomenės senėjimo problemai, melatonino naudojimui sveikatos produktuose taip pat skiriama vis daugiau dėmesio.Melatoninasgali padėti pagyvenusiems žmonėms pagerinti miego kokybę, palengvinti kai kuriuos depresijos simptomus, taip pat padėti reguliuoti medžiagų apykaitos pusiausvyrą organizme, kad būtų išvengta širdies ir kraujagyslių ligų atsiradimo.

Paaiškinimas: Šiame straipsnyje minimas galimas veiksmingumas ir pritaikymas yra iš viešai prieinamos literatūros.