Melatoninas yra natūralus hormonas, kurį išskiria žmogaus organizmas ir daugiausia reguliuojamas šviesos. Jis vaidina svarbų vaidmenį palaikant organizmo miego ciklą. Todėl melatoninas plačiai naudojamas tiriant ir gydant reaktyvinio atsilikimo bei kitus miego sutrikimus. Ankstyvieji tyrimai taip pat parodė, kad melatoninas turi antioksidacinį aktyvumą. Jis gali pašalinti laisvuosius radikalus iš organizmo, sumažinti oksidacinio streso žalą ląstelėms ir audiniams, taip apsaugant ląstelių sveikatą ir atitolinant senėjimą.
Melatonino, kaip sveikatos ir gerovės produkto, vaidmuo
1.Miego kokybės gerinimas: Melatoninas gali reguliuoti melatonino kiekį žmogaus organizme, taip pagerindamas miego kokybę, sutrumpindamas miego laiką, pailgindamas gilaus miego laiką ir sumažindamas pabudimų skaičių miego metu.
2.Antioksidacinis poveikis: Melatoninas turi stiprų antioksidacinį poveikį, kuris gali neutralizuoti laisvuosius radikalus, sumažinti oksidacinio streso žalą ląstelėms ir audiniams, taip apsaugant ląstelių sveikatą ir atitolinant senėjimą.
3. Imuniteto stiprinimas: Melatoninas gali reguliuoti ir sustiprinti imuninę funkciją, padidindamas organizmo atsparumą infekcijoms ir navikams.
4. Antinavikinis poveikis: Melatoninas gali slopinti naviko ląstelių augimą ir plitimą, sumažinti navikų atsiradimą ir vystymąsi. Kai kurie tyrimai taip pat parodė, kad melatoninas gali padidinti kai kurių chemoterapinių vaistų veiksmingumą.
5. Sumažinkite reaktyvinio atsilikimo simptomus: Melatoninas gali padėti sureguliuoti reaktyvinį atsilikimą, pagerinti miego sutrikimus ir nuovargį kelionės metu.
Paaiškinimas: Šiame straipsnyje minimas galimas veiksmingumas ir pritaikymas yra iš viešai prieinamos literatūros.
Paskelbimo laikas: 2023-09-01