Melatoninas (MT) yra vienas iš smegenų kankorėžinės liaukos išskiriamų hormonų ir priklauso indolinių heterociklinių junginių grupei.Melatoninas yra hormonas organizme, skatinantis natūralų miegą, kuris įveikia miego sutrikimus ir pagerina miego kokybę, reguliuodamas natūralų žmonių miegą.Galimelatoninopadėti užmigti?Sužinokime daugiau apie tai kitame straipsnyje.
Čia yra trumpas įvadas į dvi nemigos priežastis, viena yra smegenų nervų sistemos sutrikimai, yra smegenų nervų centro dalis, naudojama smegenų veiklai kontroliuoti, jei ši problemos dalis, dėl kurios rezultatas negali užmigti , svajinga, neurastenija;Kitas yra melatonino sekrecija yra nepakankama, melatoninas yra viso kūno miego signalo hormonas, dėl kurio negali užmigti.
Štai du aiškūs efektaimelatoninokurie šiuo metu apibrėžiami kaip greičiausiai dirbsiantys.
1.sutrumpinti miego trukmę
JAV mokslininkų atliktame tyrime išanalizavo 19 tyrimų, kuriuose dalyvavo 1 683 tiriamieji, melatoninas turėjo reikšmingą poveikį mažinant užmigimo laiką ir pailginant bendrą miego laiką, o vidutiniai duomenys rodo, kad užmigimas sumažėjo 7 minutėmis ir 8 minutėmis pailgėjo miego trukmė. .Poveikis buvo geresnis, jei melatoninas buvo vartojamas ilgesnį laiką arba buvo padidinta melatonino dozė.Bendra melatoniną vartojančių pacientų miego kokybė gerokai pagerėjo.
2.miego ritmo sutrikimai
2002 m. atliktame tyrime dėl melatonino, skirto reaktyvinio atsilikimo reguliavimui, buvo atliktas atsitiktinių imčių geriamojo melatonino tyrimas, skirtas oro linijų keleiviams, oro linijų personalui ar kariškiams, lyginant melatonino grupę su placebo grupe.Rezultatai parodė, kad 9 iš 10 eksperimentų parodė, kad miego laikas (nuo 22:00 iki 12:00 val.) numatytoje vietoje gali būti išlaikytas net skrydžio įgulai kirtus 5 ar daugiau laiko juostų.Analizė taip pat parodė, kad 0,5–5 mg dozės yra vienodai veiksmingos, nors buvo tik santykinis veiksmingumo skirtumas.Kitų šalutinių poveikių dažnis buvo mažesnis.
Žinoma, kai kurie tyrimai parodė, kad melatoninas yra naudingas ir kitoms miego problemoms, tokioms kaip sumažėjęs sapnavimas, budrumas ir neurozė.Tačiau atsižvelgiant į principą ir dabartinių tyrimų pažangą, pirmiau minėti du poveikiai yra labiau tikėtini.
Melatonino, kaip sudedamosios dalies, apibrėžimas yra kažkur tarp maistinių medžiagų (maisto papildo) ir vaisto, ir kiekviena šalis turi skirtingą politiką.Jungtinėse Amerikos Valstijose tai yra ir vaistas, ir maistinė medžiaga, Kinijoje – maistinė medžiaga.
Pastaba: Šiame straipsnyje aprašytas galimas poveikis ir pritaikymas yra paimti iš publikuotos literatūros.
Išplėstinis skaitymas:„Yunnan Hande Biotechnology Co., Ltd.“ turi ilgametę augalų gavybos patirtį. Jį galima pritaikyti pagal klientų poreikius. Ji turi trumpą ciklą ir greitą pristatymo ciklą. Daugeliui klientų teikė visapusiškas produktų paslaugas, kad atitiktų jų skirtingus poreikius. poreikius ir užtikrinti prekių pristatymo kokybę.Hande užtikrina aukštos kokybėsmelatoninožaliava. Kviečiame susisiekti su mumis telefonu 18187887160 (WhatsApp numeris).
Paskelbimo laikas: 2022-10-12